Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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97.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1072 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 63.39g | Carbs: 29.39g.
Breakfast: Milfina Steirischer Bergkäse, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Lunch: Lasagne mit Fleisch, Milfina Steirischer Bergkäse, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Dinner: Tann Käse-Leberkäse. Snacks/Other: Bier. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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