Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 105.51g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Лаваш Тонкий ИП Мебадури, Молком Масло Бутербродное, Овсянка на Молоке. Lunch: Любятово Галеты Классические, Иван Поддубный Сливки 10%, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Лимак Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Алексеевский Творог 3%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Груша, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|