Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
84 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 90.95g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Oreo Печенье, Пепси Пепси Лайт, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Куриная на Пару , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarushka1's Weight History
|