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Guten Morgen,
zwei Tage mal ohne Sport und schon sind wieder paar Gramm mehr da.
Aber am Wochenende gibts wieder ne größere Tour und da hau ich wieder was weg.
Wünsche Euch allen einen schönen Wochenteiler.
Gruß Michael
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81.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 93.00g | Prot: 45.92g | Carbs: 2.44g.
Breakfast: Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Thunfischfrikadelle einfach, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Kerrygold Butter. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
27 Aug 19 by member: Levka...
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Guten Morgen, Dir ebenfalls einen schönen Mittwoch. ☀️
27 Aug 19 by member: Green Island
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Moin Michael, bei mir 3 Tage mit Sport und das nicht zu wenig und eine glatte 0, also Stagnation, das motiviert auch nicht gerade 😊
28 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Oh das natürlich ärgerlich. Man kniet sich deftig rein um abzubauen und alles bleibt wie es ist. Aber ich kenne das auch schon. Abend nach ner Tour auf der Waage Hurra und morgens ist dann wieder alles vorbei.
28 Aug 19 by member: MikeSierra1968
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28 Aug 19 by member: Pinguin1512
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MikeSierra1968's Weight History
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