Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 96.97g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Арбуз, Коломенское Батон Нарезной, Алтайский Сыр Зеленодольский. Lunch: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|