Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 87.05g | Carbs: 60.80g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Американо. Lunch: Американо, Огурец (с Кожурой), SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|