Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 94.21g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ветчина Индейки, Pacoquita Арахисовые Конфеты, Сыр Российский, Galleti Хлебцы Кукурузные, Помидоры Черри, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Киви, Льняное Масло. Lunch: Коллаген, Сибас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Marineira Хрустики. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Multipower Протеиновый Батончик 35Г. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
4878 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|