Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 170.94g | Prot: 113.78g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Mirabellen, Alnatura Mandel Joghurt, Chia-Samen, Alnatura Apfelessig, Alpha Foods Kollagen, Alpha Foods Kokosnuss, Heidelbeeren. Lunch: Mirabellen, Alnatura Mandel Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Alnatura Apfelessig, Hanf Natur Hanfsamen, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Weiße Bohnen. Dinner: Farmer's Snack Macadamia, Alpha Foods Vegan Protein Mango. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
27 Aug 19 by member: Strooti7
|
Ja, danke dir 😊 Noch 2,5 kg. Dann Gewicht (fettmäßig) halten und Muskeln drauf. Das wird wohl die wahre Challenge für mich 😬🙈
27 Aug 19 by member: Schlawinerin
|
Du hältst dich aber super, hast ja sogar noch abgenommen 😊👍🏻👏🏻💐
27 Aug 19 by member: Schlawinerin
|
Super👍Da wäre ich auch gerne 😊
27 Aug 19 by member: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schlawinerin's Weight History
|