Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3483 kcal
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Fat: 96.93g | Prot: 159.29g | Carbs: 465.32g.
Breakfast: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Kupfer Putenbrustfilet, Kemper Koch-Hinterschinken , Spitzpaprika, Zitrone, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lunch: Doppelherz Omega-3, Pellkartoffeln, Green Grocer's Blumenkohl, Zwiebeln, Aldi Puten-Ministeaks. Dinner: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Kemper Koch-Hinterschinken , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kohlrabi, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Chiquita Banane, Zimt, Doppelherz Omega-3, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Kohlrabi, K-Classic Zarte Haferflocken. Snacks/Other: Erdbeeren, Zimt, Reispfanne, Eiklar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Kupfer Hänchenbrust, Olimp BCAA Mega Caps, REWE Reiswaffel, Aldi Beerenmischung, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
wie schaffst du es denn, so kontinuierlich zuzunehmen?
27 Aug 19 by member: Skullie
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wie schaffst du es denn, so kontinuierlich zuzunehmen?
27 Aug 19 by member: Skullie
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03Kris08's Weight History
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