Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 59.22g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Персики, Апельсиновый Джем, Сметана 15%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Ветчина, Чанах Армянский Сыр, Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. Dinner: Хлеб Черный, Апельсиновый Джем, Простоквашино Мягкий Творог 0,1%, Сметана 15%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|