|
15/28 То, что я без сахара уже даже забываю(фрукты не в счёт, ну и винишко запланированное 3 раза). Потренила вчера так, что сил ужинать не было, но так как была силовая на ноги, то существенного минуса конечно же нет😭😭🤦🏼♀️ Ни чего, продолжаю идти дальше💪 Всем стройного заряда😘😘😘
|
69.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 64.71g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Piccolo Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Печеные Овощи. Lunch: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Курица Терияки. Dinner: Майонез, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Арбуз. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|