Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 55.49g | Carbs: 287.07g.
Breakfast: ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Помидоры, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе, Гомельхлебопродукт Овсяные Хлопья "Экстра № 3". Lunch: Персики, Банан, Савушкин Продукт Прибиотический Йогурт 2% Оптималь Инжир Злаки Лен. Dinner: ООО «СМП МАРК-IV» Паста Ореховая с Добавлением Какао «Мультимикс Шоколадно-Молочная», Эконом Маркет Крабовые Палочки, Картофель Тушеный с Мясом, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе, Бабушка Аня Амки Маленькие Вареники с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|