Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 20.03g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Сыр с Плесенью. Lunch: Yarych Крекер с Луком , Конфета, Помидоры, Майонез, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|