Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 101.12g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Дыня, Слабое Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Дыня, Виноград, Чабан Сулугуни 45%. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
5555natasha5555 's Weight History
|