Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 56.48g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брынза. Lunch: Белый Хлеб, Мария Печенье Затяжное, Арбуз, Жареное Яйцо, Баклажаны Тушеные. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|