Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 94.21g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Energy Diet Мюсли Шоколад, Вологодское Льняное Масло , Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Тилапия. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Energy Diet Коктейль Пина Колада, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ylechka_'s Weight History
|