Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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46.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 44.25g | Prot: 105.77g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: 温野菜, なし, ほうれん草のおひたし, タカノフーズ 絹美人, 肉野菜炒め, ゆで卵, サラダ. Dinner: ローソン おにぎり 玄米 しそひじき, 相模屋 絹厚揚げ, 炒り卵, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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sasa_fat's Weight History
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