Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 95.04g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Яблоко Голден. Lunch: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Смешанный Зеленый Салат, Омлет или Яичница, Куриные Котлеты «Захват Вселенной». Dinner: NL Energy Diet Куриный Кремсуп, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Nl International Berry Mix,Energy Diet Coctail. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legenda2169's Weight History
|