Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 65.64g | Carbs: 41.93g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Оригинальные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 0,1%, Кофе с Молоком. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|