Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 105.40g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Кофе, Пирятин Сыр Российский. Lunch: Своя Линия Буженина , Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Сильпо Хлеб Фитнес. Dinner: Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|