Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 81.90g | Prot: 78.92g | Carbs: 25.74g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Tirolmich Tiroler Bergkäse, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Lunch: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Dinner: Wurstsalat. Snacks/Other: Puntigamer Märzen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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