Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 47.86g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Белочка , Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овсяное Печенье, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Шарики Шоколадные , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Сладкая Булочка. Dinner: Рассольник, Горчица, Колбаса Варено-Копченая, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|