Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 55.85g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай с Молоком, Чернослив, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Булгур (Вареный). Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tas_Lima's Weight History
|