Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 56.14g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Сливы, Арахис Урбеч , Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару, Гречка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Джаззи Конфета, Красное Яблоко, Alpenland Йогурт 0,3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|