Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
68 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 49.63g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Твикс Конфета, Кофе, Киткат Кит Кат. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат из баклажанов, перца и моркови, Голубцы. Dinner: Белый Лаваш, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Голубец, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Персики, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Персики, Marianna Мацуни, Конфета, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|