Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
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93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 18.78g | Prot: 51.17g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Coca-Cola Zero Zero, Pimentón, Ajo, Aceite de Oliva, Vino Blanco de Mesa, Cebollas, Hacendado Gambas Peladas , Tomates Rojos, Luengo Garbanzos . Dinner: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Habas Finas, Aceite de Oliva, Hacendado Gambas Peladas , Cebollas, Tomates Rojos, Boquerones Fritos, Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Manzana, Plátano, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson, Coca-Cola Zero Zero. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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