Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 153.11g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Яичный Желток, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|