Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 141.91g | Carbs: 257.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Банановые Панкейки (с Кукурузной Мукой и Яйцом), Сахар, Кофе. Lunch: Аладушкин Сочни с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Nut Is Арахисовая Паста с Корицей , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Курага, Банан, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Ришелье Сыр Бри, Каравай Заряшки Слоеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|