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1 giorno dopo
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106.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 39.02g | Prot: 102.85g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nespresso Caffè , Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. Lunch: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Pasta al Pomodoro. Dinner: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Tè (Infuso), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Philadelphia Philadelphia Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Rio Mare Tonno Leggero , Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco PlumCake, Banana, Mela. more...
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3011 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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andrea883's Weight History
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