Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 107.25g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tea (Brewed), ВкусВилл Руккола, Tomatoes, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Картофельное Пюре Мое. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|