Gizelle Blume's Journal, 24 Aug 19

Oi Gizelle. Se não gostar do comentário só desconsiderar ok? Eu tenho três filhos, o mais novo tem nove meses... Além disso sou doula também, acompanho mulheres na gestação, parto e pós parto. Pressão e diabetes são preocupantes na gestação. Seu médico deve estar acompanhando isso a cada consulta e trimestralmente com exames. Sempre ouvi muito meu corpo, comendo o que acabava tendo vontade, mesmo que fosse pizza de atum. A gordura é importante nesta fase também. A não ser que haja alteração nos exames, aí a vale muito pensar em dieta. Coma legumes, frutas, carnes, alimentos de verdade. E uma hora ou outra quando a vontade de algo apertar, permita-se. A amamentação e o pós parto nos mantém muito ligadas e meu peso sempre voltava ao que estava antes da gestação em dois, três meses... Nesse momento, o mais importante é você ouvir sempre o seu corpo e estar junto do seu baby...  

Obg pelo comentário, então estou me alimentando bem, só q algumas vezes dou uma escorregada nas coisas gordurosas, como pizza, lanche, chocolate e tals. Apesar de estar com 2 meses e pouco de gestação, meu maior medo é q engorde demais pq ainda falta 6 meses e pouco, e já engordei qse 2kg, mas obgda msm de coração, precisava de alguém para me tranquilizar, Deus te abençoe. bjusss ❤️😘🙏🏻 

Imagina! Qualquer coisa que precisar fico a disposição! Não sou profissional de saúde, mas estudamos muito pra acompanhar as mulheres nessa fase. E o emocional conta muito nesse processo... Meus cursos são mais nessa área mas entendo um pouco das outras também!