Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 68.26g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Cruzcampo Cerveza sin, Pollo Asado, Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates. Dinner: Hacendado Alcachofa Troceada, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Habas Finas. Snacks/Other: Hacendado Plátano, Melón Galia, Manzana, Zespri Kiwi Sungold, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Javier Valentín's Weight History
|