Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 74.55g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Говяжья Сосиска, Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Арбуз, Шоколадный Бисквит, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Салат из баклажанов, перца и моркови, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Персики, Марианна Мацун, Куриная Грудка. Snacks/Other: Конфета, Кофе, Морковь, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|