Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 101.15g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Federici Соус Песто, Золото Полесья Сыр Российский Молодой. Lunch: Белое Столовое Вино, Виноград, Каждый День Кальмар Сушёный, Обычные Блины. Dinner: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Рагу, Barilla Макароны Отварные, Минтай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tcurgizen's Weight History
|