Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 57.97g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amireihino's Weight History
|