Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
117.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 79.33g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Русский Хлеб Батон Ароматный, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры, Русский Хлеб Лаваш, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Grow Food Сметанный Соус, Куриное Филе, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|