Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 23.66g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Marjat. Lunch: Solevita Tropical Fruit Juice, Popcorn (Voinmakuinen). Dinner: Oliiviöljy, Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
babiesgarden's Weight History
|