Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
122.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 73.92g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Буренка Сливки 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сто Пудов Льняная Мука, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Молокія Творог 5%. Dinner: Арбуз, Комо Сыр Российский , Оливковое Масло (Первого Отжима), Древесный Гриб Муэр, ГМЗ Творог 5%, Вареное Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука, Сильпо Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Помидоры, Агросельпром Семена Льна, Зерновита Хлебцы Балканские. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|