Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 156.34g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Аладушкин Сочни с Творогом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Дикси Рис Круглозерный, Перекресток Сибас Жареный. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Курага, Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|