Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 66.87g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Кофе (Растворимое), Росхлеб Лаваш, Doppel Herz Омега 3-6-9. Lunch: Киндер Шоколад, Jardin Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Яйцо, Росхлеб Лаваш, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кофе (Растворимое). Dinner: Doppel Herz Омега 3-6-9, Jardin Кофе с Молоком, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Воздушным Рисом. Snacks/Other: Cofefardo Кофе в Банке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|