Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
115.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 103.03g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебодар Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Дружба Плавленный Сыр Классический. Lunch: грибной суп, Индолина Голень Индейки. Dinner: Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Разносол Капуста Маринованная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Груша Сезонная, компот. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|