Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 41.32g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Финик, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Магнит Сыр Костромской 45%, Омлет со Шпинатом. Lunch: Сахарный Песок, Нескафе Кофе Растворимый, Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин, Персики, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗамираЮсуф's Weight History
|