Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 123.02g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Телятина Отварная. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Пшеничная Каша, Скумбрия Запеченная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Запеканка, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|