Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 77.26g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Магнит Банан. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Овощное Рагу. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Овощное Рагу, Пятерочка Сливы, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie Aseella's Weight History
|