|
отпуск был лишним
|
94.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 43.70g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Энержи Хлеб Рижский, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19812511's Weight History
|