Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 98.19g | Carbs: 298.57g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Белая Мука, Карп Жареный. Lunch: Комо Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Dinner: Дыня, Сливы, Помидор Сливка, Varto Тунец. Snacks/Other: Хрумтик Хлебцы Фитнес-Коктейль, Виноград, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|