|
Здравствуйте. Я Ольга, Мне 31 год, рост 152, посое родов во время кормления грудью очень много ела вредной еды, набрала вес, три месяца назад перестала кормить грудью, теперь скидываю всё, но без возврата! Я знаю, что такое быть полной и больше не хочу! Не отношусь к еде, как к зависимости и наслаждению. Для меня это просто энергия, а наслаждение доставляет красивое тело в зеркале, а не тортики и прочий шлак, поверьте.
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
228 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 16.50g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|