Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 125.01g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Пискаревский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Boombar Protein Cookie Lemon. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Перекресток Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|