Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 103.96g | Carbs: 273.61g.
Breakfast: Puhdistamo Kookosöljy, Alpro Go on Vanilla, Rainbow Vadelma, Alpro Soya Kevyt, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. Lunch: Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Santa Maria Taco Sauce Mild, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Paprika (Punainen), Kahvi, Kahvi, Paprika (Punainen), Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps, Santa Maria Taco Sauce Mild, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno. Dinner: Trattoria Alfredo Deliziosa Vegan Pizza Verdura, Yosa Sport Marjamix. Snacks/Other: Alpro Soijajuoma Kevyt, Pirkka Mangokuutiot, Ananas, Yosa Sport Marjamix. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pelaaja23's Weight History
|