Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 165.36g | Carbs: 289.60g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пятерочка Груша Конференция, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Растительное Масло, Кабачок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Абрикос, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|